Kan gravide spise koriander?

Koriander er trygt for gravide i vanlige mengder.

Hva sier forskningen?

Koriander er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
24 kcal 98 kJ
Protein 2.1 g
Folat (B9) 62 µg
Jern 1.8 mg
Kalsium 67 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.7 µg
Sink 0.5 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 328 RAE
Vitamin C 27 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AnisfrøTrygtBasilikumTrygtChiliTrygtChilipulverTrygt