Kan gravide spise chiapudding?

Chiapudding er trygt for gravide i moderate mengder.

Hva sier forskningen?

Chiapudding er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Søtsaker bør spises i moderate mengder som del av et variert kosthold. helsenorge.no

Høyt sukkerinntak kan bidra til uønsket vektøkning og svangerskapsdiabetes. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

100 kcal 414 kJ
Protein 4.4 g
Jern 1.0 mg
Kalsium 164 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 2.8 g
Jod 6.0 µg
Sink 0.9 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 4.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert