Kan gravide spise nøttepålegg?

Også kjent som: sjokoladepålegg, nøttepålegg, nugatti, nøttepålegg, med mindre sukker, nugatti

Nøttepålegg er trygt for gravide i moderate mengder.

Hva sier forskningen?

Nøttepålegg er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Søtsaker bør spises i moderate mengder som del av et variert kosthold. helsenorge.no

Høyt sukkerinntak kan bidra til uønsket vektøkning og svangerskapsdiabetes. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
525 kcal 2196 kJ
Protein 4.9 g
Folat (B9) 17 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 120 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod –
Sink 0.8 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AgavesirupTrygtBlåbærmousseForsiktighetBringebærmousseTrygtChiapuddingTrygt