Kan gravide spise nøttepålegg?

Også kjent som: nugatti

Nøttepålegg – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Nøttepålegg er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Søtsaker bør spises i moderate mengder som del av et variert kosthold. helsenorge.no

Kostrådene gir rom for søte pålegg av og til og i små mengder som del av et variert kosthold. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

525 kcal2196 kJ
Protein
4.9 g
Folat (B9)
17 µg
Jern
1.5 mg
Kalsium
120 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0.3 g
Vitamin B12
0.3 µg
Jod
–
Sink
0.8 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert