Kan gravide spise kakaobønner?
Kakaobønner er trygt for gravide i moderate mengder.
Kakaobønner
TRYGTKakaobønner er trygt for gravide i moderate mengder. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Kakaobønner er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Søtsaker bør spises i moderate mengder som del av et variert kosthold. helsenorge.no
Høyt sukkerinntak kan bidra til uønsket vektøkning og svangerskapsdiabetes. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
605 kcal 2490 kJ
Protein 13 g
Folat (B9) 20 µg
Jern 2.4 mg
Kalsium 79 mg
Vitamin D 1.2 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 4.1 mg
Selen 18 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet