Kan gravide spise kakaobønner?

Kakaobønner – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Kakaobønner er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Søtsaker bør spises i moderate mengder som del av et variert kosthold. helsenorge.no

Høyt sukkerinntak kan bidra til uønsket vektøkning og svangerskapsdiabetes. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

605 kcal2490 kJ
Protein
13 g
Folat (B9)
20 µg
Jern
2.4 mg
Kalsium
79 mg
Vitamin D
1.2 µg
Omega-3
0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0 µg
Sink
4.1 mg
Selen
18 µg
Vitamin A
2.0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert