Kan gravide spise smuldrepai?

Smuldrepai – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Smuldrepai er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Søtsaker bør spises i moderate mengder som del av et variert kosthold. helsenorge.no

Høyt sukkerinntak kan bidra til uønsket vektøkning og svangerskapsdiabetes. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

316 kcal1320 kJ
Protein
3.7 g
Folat (B9)
11 µg
Jern
0.7 mg
Kalsium
34 mg
Vitamin D
1.8 µg
Omega-3
0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
5.0 µg
Sink
0.4 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
120 RAE
Vitamin C
6.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert