Kan gravide spise brelett?

Brelett er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Brelett er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no

Fett er en viktig del av kostholdet og bidrar til opptak av fettløselige vitaminer. helsenorge.no

Velg gjerne umettet fett fra planteoljer og fisk. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

381 kcal 1570 kJ
Protein 4.4 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 31 mg
Omega-3 2.6 g
Jod 6.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 844 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert