Kan gravide spise skagenrøre?
Skagenrøre er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Skagenrøre er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no
Fett er en viktig del av kostholdet og bidrar til opptak av fettløselige vitaminer. helsenorge.no
Velg gjerne umettet fett fra planteoljer og fisk. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
181 kcal 751 kJ
Protein 10 g
Folat (B9) 11 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 55 mg
Vitamin D 0.4 µg
Omega-3 1.0 g
Vitamin B12 1.5 µg
Jod 27 µg
Sink 0.6 mg
Selen 14 µg
Vitamin A 62 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet