Kan gravide spise crabsticksalat?

Crabsticksalat – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Crabsticksalat er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no

Fett er en viktig del av kostholdet og bidrar til opptak av fettløselige vitaminer. helsenorge.no

Velg gjerne umettet fett fra planteoljer og fisk. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

255 kcal1052 kJ
Protein
3.8 g
Folat (B9)
13 µg
Jern
0.2 mg
Kalsium
25 mg
Vitamin D
0.4 µg
Omega-3
1.9 g
Vitamin B12
0.5 µg
Jod
8.0 µg
Sink
0.3 mg
Selen
6.0 µg
Vitamin A
34 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert