Kan gravide spise waldorfsalat?

Hva sier forskningen?
Waldorfsalat er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no
Fett er en viktig del av kostholdet og bidrar til opptak av fettløselige vitaminer. helsenorge.no
Velg gjerne umettet fett fra planteoljer og fisk. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
233 kcal963 kJ
- Protein
- 1.6 g
- Folat (B9)
- 17 µg
- Jern
- 0.4 mg
- Kalsium
- 31 mg
- Vitamin D
- 0.1 µg
- Omega-3
- 1.4 g
- Vitamin B12
- 0.1 µg
- Jod
- 3.0 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 62 RAE
- Vitamin C
- 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet