Kan gravide spise frokostsalat?
Også kjent som: frukostsalat
Hva sier forskningen?
Frokostsalat er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no
Fett er en viktig del av kostholdet og bidrar til opptak av fettløselige vitaminer. helsenorge.no
Velg gjerne umettet fett fra planteoljer og fisk. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
410 kcal1690 kJ
- Protein
- 6.0 g
- Folat (B9)
- 10 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 27 mg
- Vitamin D
- 0.3 µg
- Omega-3
- 3.4 g
- Vitamin B12
- 0.4 µg
- Jod
- 8.0 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 3.0 µg
- Vitamin A
- 39 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet