Kan du spise borlottibønner under amming?
Borlottibønner
TRYGTBorlottibønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Borlottibønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Belgvekster er en god kilde til protein, jern og fiber — og anbefales i det norske kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
308 kcal 1299 kJ
Protein 20 g
Folat (B9) 604 µg
Jern 9.0 mg
Kalsium 102 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 2.9 mg
Selen 16 µg
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise borlottibønner?
Ja, borlottibønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no