Kan du spise borlottibønner under amming?
Borlottibønner
TRYGTBorlottibønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Borlottibønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Belgvekster er en god kilde til protein, jern og fiber — og anbefales i det norske kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
308 kcal1299 kJ
- Protein
- 20 g
- Folat (B9)
- 604 µg
- Jern
- 9.0 mg
- Kalsium
- 102 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 2.9 mg
- Selen
- 16 µg
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise borlottibønner?
Ja, borlottibønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no