Kan du spise hvitløk under amming?

Ja, hvitløk er trygt under amming. Smaken kan overføres til morsmelken, men dette er normalt og ufarlig.

Hvitløk

TRYGT

Hvitløk er trygt under amming. Smaken kan overføres til morsmelken, men dette er ufarlig. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-17

Hvitløk er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Hvitløk kan gi smak til morsmelken, og noen babyer kan reagere med uro eller avvise brystet midlertidig. helsedirektoratet.no

Forskning tyder på at eksponering for ulike smaker gjennom morsmelken kan gjøre babyen mer åpen for variert mat senere. helsedirektoratet.no

106 kcal 450 kJ

Protein 7.9 g

Jern 1.9 mg

Kalsium 19 mg

Omega-3 <0.1 g

Jod 3.0 µg

Sink 1.0 mg

Selen 2.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende spise hvitløk?

Ja, hvitløk er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Smaken kan overføres til morsmelken, men dette er normalt og ufarlig. helsedirektoratet.no