Kan gravide spise brune pinner?

Brune pinner – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Brune pinner er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

476 kcal1994 kJ
Protein
7.2 g
Folat (B9)
12 µg
Jern
1.0 mg
Kalsium
39 mg
Vitamin D
2.5 µg
Omega-3
0.1 g
Vitamin B12
0.2 µg
Jod
15 µg
Sink
0.7 mg
Selen
4.0 µg
Vitamin A
161 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert