Kan gravide spise sveler?

Sveler er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Sveler er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

239 kcal 1010 kJ
Protein 8.1 g
Jern 0.8 mg
Kalsium 84 mg
Vitamin D 0.4 µg
Omega-3 <0.1 g
Jod 18 µg
Sink 0.8 mg
Selen 5.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert