Kan gravide spise kavring?
Kavring er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Kavring er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
444 kcal 1866 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 38 µg
Jern 1.0 mg
Kalsium 91 mg
Vitamin D 1.2 µg
Omega-3 0.6 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 10 µg
Sink 1.2 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 75 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet