Kan gravide spise pannekaker?
Pannekaker er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Pannekaker er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
160 kcal 675 kJ
Protein 8.3 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 132 mg
Vitamin D 0.6 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 22 µg
Sink 0.7 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 28 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet