Kan gravide spise pannekaker?

Pannekaker er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Pannekaker er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

160 kcal 675 kJ
Protein 8.3 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 132 mg
Vitamin D 0.6 µg
Omega-3 <0.1 g
Jod 22 µg
Sink 0.7 mg
Selen 4.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert