Kan gravide spise hvite kakemenn?

Hvite kakemenn – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Hvite kakemenn er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

367 kcal1545 kJ
Protein
6.9 g
Folat (B9)
4.0 µg
Jern
0.6 mg
Kalsium
37 mg
Vitamin D
1.0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0.1 µg
Jod
6.0 µg
Sink
0.5 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
69 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert