Kan gravide spise kjeks?
Også kjent som: kaptein, cream cracker, kornmo, ritz, seltiner, salti, gjende, mariekjeks, barnekjeks, barnekjeks med sjokolade, fylt med syltetøy el. frukt
Hva sier forskningen?
Kjeks er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
372 kcal1570 kJ
- Protein
- 15 g
- Folat (B9)
- 12 µg
- Jern
- 1.4 mg
- Kalsium
- 20 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.5 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 1.0 µg
- Sink
- 1.1 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet