Kan gravide spise kjeks?
Også kjent som: kjeks, kaptein, kjeks, fet, cream cracker, kjeks, grov, kornmo, kjeks, salt, fet, ritz, seltiner, kjeks, salt, glutenfri, salti, kjeks, søt, gjende, kjeks, søt, mariekjeks, kjeks, søt, barnekjeks, kjeks, søt, barnekjeks med sjokolade, kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt
Kjeks er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Kjeks er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
372 kcal 1570 kJ
Protein 15 g
Folat (B9) 12 µg
Jern 1.4 mg
Kalsium 20 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.5 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 1.0 µg
Sink 1.1 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet