Kan gravide spise serinakaker?
Serinakaker er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Serinakaker er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
445 kcal 1863 kJ
Protein 7.8 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 26 mg
Vitamin D 2.9 µg
Omega-3 0.8 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 11 µg
Sink 0.6 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 208 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet