Kan gravide spise berlinerkrans?

Berlinerkrans er trygt for gravide.

Berlinerkrans

TRYGT

Berlinerkrans er trygt for gravide. helsenorge.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Hva sier forskningen?

Berlinerkrans er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

489 kcal 2039 kJ

Protein 7.3 g

Folat (B9) 10 µg

Jern 1.0 mg

Kalsium 27 mg

Vitamin D 4.0 µg

Omega-3 0.2 g

Vitamin B12 0.5 µg

Jod 28 µg

Sink 0.7 mg

Selen 7.0 µg

Vitamin A 246 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet