Kan min baby spise kremost?

Kremost (som Philadelphia og lignende) kan gis tynt utsmurt fra rundt seks måneders alder, men velg usaltede eller lavsaltede varianter.

6m

Fra 6 måneder

Kremost (som Philadelphia og lignende) kan gis tynt utsmurt fra rundt seks måneders alder, men velg usaltede eller lavsaltede varianter. helsedirektoratet.no

Veiledning

Fra seks måneders alder trenger barnet mer mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning. helsedirektoratet.no

Regelen om at barn under ett år ikke bør få vanlig kumelk gjelder melk som drikke eller grøt, ikke fersk ost eller kremost som pålegg i mindre mengder. helsedirektoratet.no

Det første året bør du ikke salte maten til barn eller gi barn mat som inneholder mye salt. Vanlig kremost inneholder omtrent 0,9–1 gram salt per 100 gram — velg lavsaltede varianter. helsenorge.no

Barnets nyrer er ikke ferdigutviklet i første leveår og kan ikke regulere saltbalansen godt nok. helsenorge.no

All meieri solgt i Norge er pasteurisert — kremost er dermed trygt med hensyn til listeria. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Smør kremost tynt på brød eller rør inn i grønnsaksmos. Velg usaltede eller smaksatte varianter uten salt tilsatt. helsenorge.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Kremost inneholder kumelksprotein og er relevant for barn med kumelksproteinallergi. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

281 kcal 1160 kJ
Protein 6.1 g
Jern 0.1 mg
Kalsium 88 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0.6 g
Jod 7.0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 285 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få kremost?

Pasteurisert kremost (Philadelphia el.) kan brukes som mykt pålegg fra rundt seks måneders alder. Velg natur-variant uten tilsatt sukker eller smaks-tilsetninger. helsedirektoratet.no

Er kremost et godt alternativ til smør?

Ja, kremost har mindre fett enn smør og noe protein. Den fungerer godt som mykt pålegg — pass på saltinnhold (sjekk varedeklarasjonen). helsenorge.no