Kan du spise skate under amming?
Skate
UNNGÅSkate bør unngås under amming pga høyt kvikksølvinnhold. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Mer informasjon
Kvikksølv kan overføres via morsmelken. Unngå rovfisker som skate, håbrann og sverdfisk. helsedirektoratet.no
Velg i stedet mager hvitfisk eller fet fisk som laks og makrell for omega-3. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
58 kcal245 kJ
- Protein
- 14 g
- Folat (B9)
- 11 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 83 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 6.0 µg
- Jod
- 20 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 40 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise skate?
Nei, bør unngås pga kvikksølv. helsedirektoratet.no