Kan du spise chiafrø under amming?
Mer informasjon
Chiafrø er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
482 kcal 1986 kJ
Protein 21 g
Folat (B9) 71 µg
Jern 6.5 mg
Kalsium 545 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 19 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 5.1 mg
Selen 10 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise chiafrø?
Ja, chiafrø er trygt under amming. helsedirektoratet.no
Relatert
CashewnøtterTrygtCashewnøttpåleggTrygtGresskarkjernerTrygtHasselnøtterTrygtKastanjerTrygtLinfrøTrygtMacadamianøtterTrygtMandelpåleggTrygtNøtteblandingTrygtNøtteblanding med tørket fruktTrygtPekannøtterTrygtPinjekjernerTrygtPistasjnøtterTrygtPsylliumfrøTrygtSesamfrøTrygtSolsikkefrøTrygtValmuefrøTrygt