Kan du spise bulgurgryn under amming?

Bulgurgryn er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Bulgurgryn er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
90 kcal 379 kJ
Protein 3.7 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 10 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise bulgurgryn?

Ja, bulgurgryn er trygt under amming. helsedirektoratet.no