Kan gravide spise gås?

Gås er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Gås er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
446 kcal 1853 kJ
Protein 38 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 5.8 mg
Kalsium 29 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 11 µg
Sink 4.2 mg
Selen 35 µg
Vitamin A 17 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AndForsiktighetHøneForsiktighetKalkunForsiktighetKyllingForsiktighetKyllingskinnForsiktighetReinsdyrskavForsiktighetRypeForsiktighet