Kan gravide spise kylling?

Kylling er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Kylling er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
135 kcal 571 kJ
Protein 30 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 5.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 0.7 µg
Sink 0.9 mg
Selen 15 µg
Vitamin A 6.0 RAE
Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BiffForsiktighetKebabForsiktighetSvinekjøttForsiktighetTacoTrygtAndForsiktighetGåsForsiktighetHøneForsiktighetKalkunForsiktighet