Kan gravide spise kylling?

Også kjent som: kyllingfilet, kylling, filet, kokt, fugl, fjørfe, kylling, filet, stekt i fett, kylling, filet, stekt uten fett, kylling, filet, uten skinn, rå, kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt, kylling, hel, med skinn, landkylling, rå, kylling, hel, med skinn, ovnsstekt

Kylling er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Kylling er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
135 kcal 571 kJ
Protein 30 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 5.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 0.7 µg
Sink 0.9 mg
Selen 15 µg
Vitamin A 6.0 RAE
Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BiffForsiktighetKebabForsiktighetSvinekjøttForsiktighetTacoTrygtAndForsiktighetGåsForsiktighetHøneForsiktighetKalkunForsiktighet