Kan gravide spise fiskeboller?

Også kjent som: hermetikk, fiskeboller, avrent, hermetisk, fiskeboller, kjøpt

Fiskeboller er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

Hva sier forskningen?

Fiskeboller er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no

Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g

120 kcal 510 kJ
Protein 9.5 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 20 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 0.2 g
Jod 70 µg
Sink 0.3 mg
Selen 15 µg
Vitamin A 1.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert