Kan gravide spise fiskepinner?

Også kjent som: fiskepinner, forfritert, stekt i fett, fiskepinnar, fiskepinner, kjøpt

Fiskepinner er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

Hva sier forskningen?

Fiskepinner er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no

Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
215 kcal 900 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 23 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 0.8 g
Vitamin B12 0.8 µg
Jod 106 µg
Sink 0.3 mg
Selen 12 µg
Vitamin A 14 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

FiskebollerForsiktighetFiskekakerForsiktighetSeiForsiktighetTorskForsiktighetLaks (gjennomstekt)Trygt