Mat du bør være forsiktig med i svangerskapet

Disse matvarene krever litt ekstra oppmerksomhet under svangerskapet. Mange av dem er trygge å spise med riktig tilberedning – vi forklarer hva du bør passe på.

  1. 1
    sjomat

    Åbor

    Åbor er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

    listeria kvikksolv
    Forsiktighet
  2. 2
    spisefett

    Aioli

    Kjøpt aioli er trygt for gravide. Unngå hjemmelaget aioli med rå egg.

    salmonella
    Forsiktighet
  3. 3
    sjomat

    Akkar

    Akkar er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

    listeria kvikksolv
    Forsiktighet
  4. 4
    sjomat

    Ål

    Ål er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

    listeria kvikksolv
    Forsiktighet
  5. 5
    sjomat

    Alaska pollock

    Alaska pollock er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

    listeria kvikksolv
    Forsiktighet
  6. 6
    drikke

    Americano

    Americano inneholder koffein. Gravide bør begrense til maks 200 mg koffein per dag totalt.

    koffein
    Forsiktighet
  7. 7
    kjott

    And

    And er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

    toksoplasmose listeria
    Forsiktighet
  8. 8
    sjomat

    Ansjos

    Ansjos er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

    listeria kvikksolv
    Forsiktighet
  9. 9
    kjott

    Bacon

    Gjennomstekt bacon er trygt for gravide. Unngå rått eller halvstekt bacon.

    toksoplasmose listeria
    Forsiktighet
  10. 10
    kjott

    Baconpostei

    Baconpostei er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

    toksoplasmose listeria
    Forsiktighet
  11. 11
    ferdigretter

    Bernaisesaus

    Ferdigkjøpt bernaisesaus (pulver eller på flaske) er trygt. Hjemmelaget bernaise inneholder rå eller lettvarmet eggeplomme og bør unngås eller lages med pasteurisert egg.

    salmonella
    Forsiktighet
  12. 12
    kjott

    Bidos

    Bidos er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

    toksoplasmose listeria
    Forsiktighet
  13. 13
    kjott

    Biff

    Gjennomstekt biff er trygt for gravide. Unngå rå eller blodig biff, tartarbiff og carpaccio.

    toksoplasmose e-coli
    Forsiktighet
  14. 14
    kjott

    Biff stroganoff

    Biff stroganoff er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

    toksoplasmose listeria
    Forsiktighet
  15. 15
    sotsaker

    Blåbærmousse

    Blåbærmousse bør lages med pasteurisert egg. Unngå varianter med rå egg.

    salmonella
    Forsiktighet
  16. 16
    sjomat

    Blåkveite

    Blåkveite er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

    listeria kvikksolv
    Forsiktighet
  17. 17
    sjomat

    Blålange

    Blålange er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

    listeria kvikksolv
    Forsiktighet
  18. 18
    sjomat

    Blåskjell

    Blåskjell er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.

    listeria kvikksolv
    Forsiktighet
  19. 19
    kjott

    Blod

    Blod er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

    toksoplasmose listeria
    Forsiktighet
  20. 20
    kjott

    Blodpudding

    Blodpudding er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

    toksoplasmose listeria
    Forsiktighet