Kan gravide spise bidos?

Bidos er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Bidos er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
65 kcal 274 kJ
Protein 7.9 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 8.0 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.8 µg
Jod 3.0 µg
Sink 1.9 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 40 RAE
Vitamin C 5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AndForsiktighetBaconForsiktighetBaconposteiForsiktighetBayonneskinkeUnngå