Kan gravide spise hasselnøtter?

Hasselnøtter er trygt for gravide og en god kilde til sunne fettsyrer.

Hva sier forskningen?

Hasselnøtter er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Nøtter og frø er rike på sunne fettsyrer, protein, fiber og viktige mineraler. helsenorge.no

De kan trygt spises som en del av et variert kosthold. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

670 kcal 2761 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert