Kan min baby spise pigghå?

Pigghå (haifisk) bør ikke gis til baby og småbarn pga høyt innhold av kvikksølv.

72m

Fra 72 måneder

Pigghå (haifisk) bør ikke gis til baby og småbarn pga høyt innhold av kvikksølv. helsedirektoratet.no

Veiledning

Pigghå er en haifisk som akkumulerer kvikksølv. Kvikksølv kan skade barns nervesystem. helsedirektoratet.no

Velg torsk, sei, laks eller makrell som trygge fiskealternativer til barn. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er et vanlig allergen. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
129 kcal 541 kJ
Protein 18 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 6.0 mg
Vitamin D 9.1 µg
Omega-3 1.6 g
Vitamin B12 2.0 µg
Jod 42 µg
Sink 0.3 mg
Selen 20 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise pigghå?

Nei, haifisk inneholder mye kvikksølv og bør ikke gis til barn under 5 år. helsedirektoratet.no