Kan gravide spise pasta carbonara?
Pasta carbonara
VIS FORSIKTIGHETPasta carbonara er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-08-21
Hva sier forskningen?
Pasta carbonara er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no
Tradisjonell carbonara har lite varmebehandlet egg. Pakkede norske, svenske, finske og danske egg er trygge fra et salmonellaperspektiv; bruk pasteurisert egg hvis opprinnelsen er en annen eller ukjent. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
181 kcal 758 kJ
Protein 8.5 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 57 mg
Vitamin D 0.5 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 11 µg
Sink 1.0 mg
Selen 7.0 µg
Vitamin A 54 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet