Kan gravide spise pasta carbonara?
Pasta carbonara er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.
Pasta carbonara
VIS FORSIKTIGHETPasta carbonara er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Pasta carbonara er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no
Tradisjonell carbonara lages med rå eller halvkokt egg. Sørg for at egget er gjennomvarmet, eller bruk pasteurisert egg. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
181 kcal 758 kJ
Protein 8.5 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 57 mg
Vitamin D 0.5 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 11 µg
Sink 1.0 mg
Selen 7.0 µg
Vitamin A 54 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet