Kan gravide spise lasagne?

Lasagne er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Lasagne er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
146 kcal 612 kJ
Protein 8.5 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 157 mg
Vitamin D 0.4 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.7 µg
Jod 12 µg
Sink 1.4 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 43 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AndForsiktighetBaconForsiktighetBaconposteiForsiktighetBayonneskinkeUnngåKjøttdeigForsiktighet