Kan gravide spise kveite?
Kveite er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat.
Kveite
VIS FORSIKTIGHETKveite er trygt for gravide når det er gjennomvarmet. Unngå rå sjømat. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Kveite er trygt for gravide så lenge det er varmebehandlet til minst 70°C. mattilsynet.no
Rå sjømat kan inneholde listeria-bakterier og parasitter. mattilsynet.no
Enkelte fiskesorter kan inneholde kvikksølv, så varier fiskevalget ditt. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
149 kcal 625 kJ
Protein 21 g
Folat (B9) 8.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 7.0 mg
Vitamin D 11 µg
Omega-3 1.2 g
Vitamin B12 1.0 µg
Jod 31 µg
Sink 0.7 mg
Selen 90 µg
Vitamin A 20 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet