Kan gravide drikke havrebasert drikke?
Også kjent som: havredrikke, havremjølk, havremelk, folat, sjokoladesmak
Havrebasert drikke
TRYGTHavrebasert drikke er trygt for gravide. Velg varianter tilsatt kalsium og vitaminer. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-16
Hva sier forskningen?
Plantedrikker tilsatt kalsium anbefales som kalsiumkilde på linje med magre meieriprodukter. helsenorge.no
Vitamin B12 finnes naturlig kun i matvarer fra dyreriket, men er tilsatt i plantedrikker. helsenorge.no
Noen plantedrikker er tilsatt vitamin D og kan bidra til å dekke behovet på 10 mikrogram daglig. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
56 kcal236 kJ
- Protein
- 1.1 g
- Folat (B9)
- 13 µg
- Jern
- 0.1 mg
- Kalsium
- 86 mg
- Vitamin D
- 0.9 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.2 µg
- Jod
- 12 µg
- Sink
- 0.1 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet