Kan gravide drikke havrebasert drikke?

Også kjent som: havredrikke, havremjølk, havremelk, folat, sjokoladesmak

Havrebasert drikke

TRYGT

Havrebasert drikke er trygt for gravide. Velg varianter tilsatt kalsium og vitaminer. helsenorge.no

Sist oppdatert: 2026-04-16

Plantedrikker tilsatt kalsium anbefales som kalsiumkilde på linje med magre meieriprodukter. helsenorge.no

Vitamin B12 finnes naturlig kun i matvarer fra dyreriket, men er tilsatt i plantedrikker. helsenorge.no

Noen plantedrikker er tilsatt vitamin D og kan bidra til å dekke behovet på 10 mikrogram daglig. helsenorge.no

56 kcal 236 kJ

Protein 1.1 g

Jern 0.1 mg

Kalsium 86 mg

Vitamin D 0.9 µg

Omega-3 <0.1 g

Jod 12 µg

Sink 0.1 mg

Selen 0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet