Kan gravide drikke soyabasert drikke?
Også kjent som: soyadrikke, soyamelk, soyamjølk

Soyabasert drikke
TRYGTSoyabasert drikke er trygt for gravide. Velg varianter tilsatt kalsium og vitaminer. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Hva sier forskningen?
Plantedrikker tilsatt kalsium anbefales som kalsiumkilde på linje med magre meieriprodukter. helsenorge.no
Kumelk og soyamelk er gode kilder til protein. helsenorge.no
Vitamin B12 finnes naturlig kun i matvarer fra dyreriket, men er tilsatt i plantedrikker. helsenorge.no
Noen plantedrikker er tilsatt vitamin D og kan bidra til å dekke behovet på 10 mikrogram daglig. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
28 kcal119 kJ
- Protein
- 3.5 g
- Folat (B9)
- 19 µg
- Jern
- 0.4 mg
- Kalsium
- 150 mg
- Vitamin D
- 0.5 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0.3 µg
- Jod
- 0.6 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet