Kan gravide spise kokosbasert drikke?
Kokosbasert drikke er trygt for gravide. Velg varianter tilsatt kalsium og vitaminer.
Kokosbasert drikke
TRYGTKokosbasert drikke er trygt for gravide. Velg varianter tilsatt kalsium og vitaminer. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Hva sier forskningen?
Plantedrikker tilsatt kalsium anbefales som kalsiumkilde på linje med magre meieriprodukter. helsenorge.no
Vitamin B12 finnes naturlig kun i matvarer fra dyreriket, men er tilsatt i plantedrikker. helsenorge.no
Noen plantedrikker er tilsatt vitamin D og kan bidra til å dekke behovet på 10 mikrogram daglig. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
24 kcal 101 kJ
Protein 0 g
Folat (B9) 1.0 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 150 mg
Vitamin D 0.4 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 0 µg
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet