Kan gravide drikke havre- og mandelbasert drikke?
Også kjent som: havredrikke, mandelmelk, mandeldrikke, havremjølk, mandelmjølk, havremelk
Havre- og mandelbasert drikke
TRYGTHavre- og mandelbasert drikke er trygt for gravide. Velg varianter tilsatt kalsium og vitaminer. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Hva sier forskningen?
Plantedrikker tilsatt kalsium anbefales som kalsiumkilde på linje med magre meieriprodukter. helsenorge.no
Vitamin B12 finnes naturlig kun i matvarer fra dyreriket, men er tilsatt i plantedrikker. helsenorge.no
Noen plantedrikker er tilsatt vitamin D og kan bidra til å dekke behovet på 10 mikrogram daglig. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
80 kcal338 kJ
- Protein
- 2.2 g
- Folat (B9)
- 6.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 4.0 mg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet