Kan gravide spise havre- og mandelbasert drikke?

Havre- og mandelbasert drikke er trygt for gravide. Velg varianter tilsatt kalsium og vitaminer.

Havre- og mandelbasert drikke

TRYGT

Havre- og mandelbasert drikke er trygt for gravide. Velg varianter tilsatt kalsium og vitaminer. helsenorge.no

Sist oppdatert: 2026-04-17

Plantedrikker tilsatt kalsium anbefales som kalsiumkilde på linje med magre meieriprodukter. helsenorge.no

Vitamin B12 finnes naturlig kun i matvarer fra dyreriket, men er tilsatt i plantedrikker. helsenorge.no

Noen plantedrikker er tilsatt vitamin D og kan bidra til å dekke behovet på 10 mikrogram daglig. helsenorge.no

80 kcal 338 kJ

Protein 2.2 g

Jern 0.2 mg

Kalsium 4.0 mg

Omega-3 <0.1 g

Jod 0 µg

Sink 0.2 mg

Selen 1.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet