Kan min baby spise håbrann?

Håbrann (haifisk) bør ikke gis til baby og småbarn pga høyt innhold av kvikksølv og miljøgifter.

72m

Fra 72 måneder

Håbrann (haifisk) bør ikke gis til baby og småbarn pga høyt innhold av kvikksølv og miljøgifter. helsedirektoratet.no

Veiledning

Haifisk står høyt i næringskjeden og akkumulerer kvikksølv og andre miljøgifter som kan skade barns nervesystem. helsedirektoratet.no

Velg torsk, sei, laks eller makrell som trygge fiskealternativer til barn. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er et vanlig allergen. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
85 kcal 360 kJ
Protein 20 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 9.0 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 3.0 µg
Jod 42 µg
Sink 0.4 mg
Selen 30 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise håbrann?

Nei, haifisk inneholder mye kvikksølv og bør ikke gis til barn under 5 år. helsedirektoratet.no