Kan min baby spise håbrann?

Nei, ikke for baby
Håbrann (haifisk) bør ikke gis til baby og småbarn pga høyt innhold av kvikksølv og miljøgifter. helsedirektoratet.no
Aldersnotat
Fra 6 år
Håbrann kan eventuelt vurderes fra 6 år, dersom rådene under følges. Ikke server dette til baby.
Veiledning
Haifisk står høyt i næringskjeden og akkumulerer kvikksølv og andre miljøgifter som kan skade barns nervesystem. helsedirektoratet.no
Velg torsk, sei, laks eller makrell som trygge fiskealternativer til barn. helsedirektoratet.no
Allergiinformasjon
Fisk er et vanlig allergen. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
85 kcal360 kJ
- Protein
- 20 g
- Folat (B9)
- 3.0 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 9.0 mg
- Vitamin D
- 0.3 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 3.0 µg
- Jod
- 42 µg
- Sink
- 0.4 mg
- Selen
- 30 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise håbrann?
Nei, haifisk inneholder mye kvikksølv og bør ikke gis til barn under 5 år. helsedirektoratet.no