babytrygg.no

Kan gravide drikke energidrikk?

Også kjent som: red bull, monster, battery, burn

Energidrikk – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Koffeininnholdet varierer mellom produkter. Les mengden på etiketten og regn med koffein fra kaffe, te, cola og andre kilder. fhi.no

Gravide bør holde det samlede koffeininntaket under 200 mg per dag. Antall kopper alene er et dårlig mål, fordi størrelse og styrke varierer. fhi.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
49 kcal210 kJ
Protein
0.3 g
Folat (B9)
0 µg
Jern
0 mg
Kalsium
13 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
1.1 µg
Jod
0 µg
Sink
0 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Trygge alternativer

Ofte stilte spørsmål

Kan gravide drikke energidrikk?

Energidrikker er ikke anbefalt for gravide. Velg heller vann. mattilsynet.no helsenorge.no

Hvorfor frarådes energidrikk til gravide?

Drikken inneholder mye koffein. Gravide anbefales å begrense koffein på grunn av risiko for blant annet lav fødselsvekt. mattilsynet.no fhi.no

Gjelder rådet også sukkerfri energidrikk?

Ja. Se på koffeininnholdet og advarselen for gravide selv om drikken er sukkerfri. mattilsynet.no

Relatert

KaffeForsiktighetBrusTrygtTeForsiktighetProteinshakeForsiktighet