Kan gravide spise svin?

Også kjent som: svin, bacon, flesk, stekt, svin, bankekjøtt, kokt, svin, bankekjøtt, rå, kjøtt, svin, flatbiff, rå, svin, flatbiff, stekt uten fett, svin, indrefilet, rå, svin, indrefilet, stekt uten fett, svin, lårtunge, rå, svin, mørbrad, kokt

Svin er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Svin er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
164 kcal 692 kJ
Protein 33 g
Folat (B9) 0.9 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 5.0 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 0 µg
Sink 2.1 mg
Selen 20 µg
Vitamin A 5.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AndForsiktighetBaconForsiktighetBaconposteiForsiktighetBayonneskinkeUnngå