Kan gravide spise pommes frites?
Pommes frites er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Pommes frites er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Poteter er en god kilde til karbohydrater, kalium og vitamin C. mattilsynet.no helsenorge.no
Unngå grønne poteter da de kan inneholde solanin. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
158 kcal 664 kJ
Protein 2.5 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 1.0 mg
Kalsium 8.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 1.0 µg
Sink 0.4 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 13 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet