Kan gravide spise potetmospulver?
Potetmospulver er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Potetmospulver er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Poteter er en god kilde til karbohydrater, kalium og vitamin C. mattilsynet.no helsenorge.no
Unngå grønne poteter da de kan inneholde solanin. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
344 kcal 1457 kJ
Protein 8.5 g
Folat (B9) 30 µg
Jern 1.6 mg
Kalsium 70 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 39 µg
Sink 1.4 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 60 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet