Kan gravide spise potetmospulver?

Også kjent som: potetstappe

Potetmospulver – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Potetmospulver er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Poteter er en god kilde til karbohydrater, kalium og vitamin C. mattilsynet.no helsenorge.no

Unngå grønne poteter da de kan inneholde solanin. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

344 kcal1457 kJ
Protein
8.5 g
Folat (B9)
30 µg
Jern
1.6 mg
Kalsium
70 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0.1 g
Vitamin B12
0.3 µg
Jod
39 µg
Sink
1.4 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
60 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert