Kan gravide spise melk?
Også kjent som: mjølk
Hva sier forskningen?
Unngå rå, upasteurisert melk og yoghurt laget av slik melk. mattilsynet.no
Rå melk kan inneholde bakterier som gjør gravide syke. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
43 kcal181 kJ
- Protein
- 3.5 g
- Folat (B9)
- 3.0 µg
- Jern
- 0 mg
- Kalsium
- 132 mg
- Vitamin D
- 0.2 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0.6 µg
- Jod
- 16 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 10 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet