Kan gravide spise kyllinggryte?

Kyllinggryte er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Kyllinggryte er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
68 kcal 287 kJ
Protein 8.1 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 12 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.6 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 21 RAE
Vitamin C 5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AndForsiktighetBaconForsiktighetBaconposteiForsiktighetBayonneskinkeUnngå