Kan gravide spise iskrem?
Også kjent som: vaniljeis, fløteis, kuleis
Iskrem
TRYGTJa, du kan spise iskrem når du er gravid. Når isen inneholder melk eller fløte, velg pasteuriserte ingredienser og sørg for god hygiene ved tilberedning og servering. helsenorge.no mattilsynet.no mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Hva sier forskningen?
Gravide bør unngå rå melk og produkter av rå melk som ikke er varmebehandlet. helsenorge.no mattilsynet.no
Lager du melkebasert is hjemme, bruk pasteurisert melk eller fløte og rent utstyr. mattilsynet.no mattilsynet.no
Is kan være en dessert av og til; gravide anbefales å spise lite søte, salte og fete matvarer. helsenorge.no
Hvis hjemmelaget is inneholder rått egg, bruk pakkede egg fra Norge, Sverige, Finland eller Danmark. mattilsynet.no
Det kommer an på tilberedningen
Laget med rå melk uten varmebehandling: Unngå
Unngå meieriprodukter av rå melk som ikke er varmebehandlet. helsenorge.no mattilsynet.no
Hjemmelaget is med rått egg: Trygt
Pakkede norske, svenske, finske og danske egg kan spises rå fra et salmonellaperspektiv; egg fra andre land skal gjennomvarmes. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 3.1 g
- Folat (B9)
- 7.0 µg
- Jern
- 0.1 mg
- Kalsium
- 100 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.3 µg
- Jod
- 21 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 55 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan gravide spise hjemmelaget is?
Ja, med pasteuriserte meieriprodukter og god hygiene. mattilsynet.no mattilsynet.no
Skal eggene brukes rå, velg pakkede egg fra Norge, Sverige, Finland eller Danmark; andre egg må varmebehandles. mattilsynet.no