Kan min baby spise iskrem?

Iskrem inneholder mye tilsatt sukker og bør ikke gis til baby det første leveåret.

12m

Fra 12 måneder

Iskrem inneholder mye tilsatt sukker og bør ikke gis til baby det første leveåret. helsedirektoratet.no

Veiledning

Unngå å gi små barn mat og drikke med mye tilsatt sukker, som saft og brus, kaker, is og godteri. helsenorge.no

Helsedirektoratet har spise-is og andre fløte- og melkebaserte isprodukter på listen over matvarer som ikke skal markedsføres til barn. helsedirektoratet.no

Barn under ett år skal heller ikke ha vanlig kumelk som drikke eller i grøt, og iskrem er et melkebasert produkt med mye tilsatt sukker. helsedirektoratet.no

Hjemmelaget fruktis eller banan-is uten tilsatt sukker kan være et bedre alternativ etter ett år. helsenorge.no

Tilberedning for baby

Ikke gi iskrem til baby det første leveåret. Etter ett år kan små mengder gis som unntak. helsenorge.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Iskrem inneholder normalt kumelksprotein og ofte egg. Begge er vanlige matallergener. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
173 kcal 724 kJ
Protein 3.1 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 100 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 21 µg
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 55 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få iskrem?

Iskrem inneholder mye tilsatt sukker og bør ikke gis til baby det første leveåret. Helsedirektoratet har spise-is og melkebaserte isprodukter på listen over matvarer som ikke skal markedsføres til barn. helsedirektoratet.no

Etter 1 år kan små mengder gis som unntak. Hjemmelaget banan-is eller frossen frukt uten tilsatt sukker er bedre alternativer. helsenorge.no

Hvorfor frarådes iskrem til spedbarn?

Det første leveåret bør barnet ikke få mat og drikke med mye tilsatt sukker. Iskrem er melkebasert med mye sukker, og inneholder ofte også egg. helsedirektoratet.no