Kan gravide spise hyrdepai?

Hyrdepai er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Hyrdepai er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
128 kcal 535 kJ
Protein 6.7 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 1.0 mg
Kalsium 38 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 4.0 µg
Sink 1.5 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 70 RAE
Vitamin C 5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AndForsiktighetBaconForsiktighetBaconposteiForsiktighetBayonneskinkeUnngå