Kan gravide spise gulasj?

Gulasj

VIS FORSIKTIGHET

Gulasj er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt. mattilsynet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Gulasj er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

75 kcal 315 kJ

Protein 6.1 g

Jern 1.0 mg

Kalsium 11 mg

Vitamin D 0.1 µg

Omega-3 <0.1 g

Jod 4.0 µg

Sink 1.6 mg

Selen 1.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet